Szeretettel köszöntelek a energikushetvenes közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
energikushetvenes vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a energikushetvenes közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
energikushetvenes vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a energikushetvenes közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
energikushetvenes vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a energikushetvenes közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
energikushetvenes vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Néha az ember úgy érzi,hogy fényévekre van az egészséges életmódtól,ezért most jöjjön néhány tipp,hogy változtatni tudjon szokásain és éljen egészségesebb életet.
Vannak az életben olyan dolgok,amelyek komoly elhatározást igényelnek.Pl.leszoni a dohányzásról,vagy minden nap kocogni menni.
1. Gondolja át,mit eszik?
2. Vegye észre az élet vidám dolgait.
3.Vessen véget a "cukorkorszaknak".
4. Számoljon,alkohol-egységekben"!
5.Hurrá napsütés! Egy könnyed napfényes séta egészséges,mert s
szükségünk van a D vitaminra,mely védelmet nyujt az angolkór,
különaböző szívbetegségek,a cukorbetegség, a tuberkullózis
bizonyos rákbetegségek ellen.
Szuperételek kategóriájába tartoznak általában azok az ételek,amelyek tápanyagtartalma különösen magas élettani hatása számottevő ,azaz kimondottan egészséges.
Ilyenek: a hüvelesek,a gabonafélék,gumós zöldségek,vadkáposzták, bogyósok,diók-mogyoró, citrusfélék,halak,csírák, algák és moszatok.
Ezekben az ételekben megtalálhatóak a különböző vitaminok és nyomelemek,amelyek segítik a bélmüködést,stabilizálják a vércukorszintet,magas rosttartalmuk erősítik az immunrendszert.Antioxidáns tartalmuk rákellenesek,megelőzik a szívbetegségeket és szépítik a bőrt.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu